跟帖评论自律管理承诺书 不良信息举报电话：陕工网(029-87344649)跟帖评论自律管理承诺书 不良信息举报电话：陕工网(029-87344649)陕工网讯（实习记者 郝佳伟）1月1日，西安市举办新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第43场），发布会上，西安市卫生健康委副主任张波就疫情期间如何做好个人防护提出建议。
第一，戴口罩。一般情况下戴普通一次性外科口罩就可以，要将金属鼻夹按压贴紧鼻部，调整好口罩挂绳松紧，使之与面部完全贴合，戴紧、不留缝隙。不要随便摘掉口罩，佩戴口罩超过4－8小时、口罩变湿或离开高危场所时需及时更换口罩。
第二，勤洗手。外出、饭前便后，接触公共设施或物品后，护理老人、儿童和病人前后，接触动物、处理垃圾后，都要及时洗手或消毒，养成良好卫生习惯。洗手时要用洗手液或香皂，将手心手背、十指等都洗到，搓洗双手时间不少于20秒。
第三，一米线。“一米”是规避传染源的安全距离。在公共场所，自觉与前后左右保持一米社交距离，不要扎堆拥挤，避免近距离接触造成病毒感染风险。
第四，多通风。房间要坚持每天至少开窗通风2次，一次不少于30分钟，促进室内空气流动。在开窗通风时，请大家注意做好保暖。
责任编辑：白子璐
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