今天是第32个“世界精神卫生日”，国家卫健委将今年的宣传主题确定为“促进儿童心理健康共同守护美好未来”，呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康，增进健康福祉。

　　中国科学院心理研究所发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》对3万多名青少年的调查数据进行了分析。结果发现，参加调查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险。此外，33.4%的青少年存在不同程度的手机心理依赖。

　　除了抑郁，焦虑、多动症、抽动症、孤独症等已成为少年儿童心理行为问题和常见精神障碍。而影响儿童青少年心理健康的因素包括教育方式、家庭环境、学业压力、沉迷网络等，需引起各方共同关注。

　　数据

　　■《中国疾控中心周报》调研披露，在检出的有抑郁风险儿童青少年人群中，女孩和高中生的抑郁情况更为严重，女性发生抑郁障碍的概率大约是男性的2倍。

　　■中国人民公安大学教授、教育专家李玫瑾曾对1000名未成年人做过一项调查，分析结果发现，在家里经常被父母责骂的孩子出现性格缺陷的概率最大，有25.7%的孩子“自卑、抑郁”，有22.1%的孩子“冷酷”，有56.5%的孩子经常“暴躁”。

　　提醒

　　家长如何观察孩子是否有心理健康问题?

　　日常生活中，家长要注意孩子情绪、行为上的变化，比如睡眠习惯改变，失眠、早醒、睡眠过多，或者食欲变差、心情很不好等。如果一个孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况，而且变化十分明显，就有可能是心理方面问题的表现。如果孩子的情绪和行为给他自身或给周围人带来持续的麻烦和痛苦，这也不是简单的情绪和行为问题，可能是心理健康障碍的早期表现。

　　家长如何防范孩子出现心理问题?

　　家长可以通过阅读相关科普书籍，学习一些儿童青少年心理学知识。同时，父母有效的陪伴和情感关注对孩子也至关重要。当孩子出现心理问题无法自我调节，家长帮助也收效不大时，建议前往专业的心理卫生机构接受系统的疏导和治疗。 撰文/张红 绘画/张永文