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“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢？美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。 1．40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂
立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这 些都是身体向你发出的 缺水信号。这时，有人会 大杯大杯地喝水，但燥气 伤阴，喝进多少
也许你已经下定决心，坚持到底；也许你不畏辛苦，毫不懈怠；但不论你如何努力，却总是看不到运动带来的神奇效果。这时你可能已经走进了健身误区。美国最新一期的 《健身》杂志刊文指出了人们在运动塑身中常见的10个
谁先动心谁就满盘皆输 谁先动心谁就满盘皆输！这句话是古龙说的，在男女情场上，我认为是至理。站在女人的立场看--距离产生美确实有道理。 我不是一个守旧传统的女人，但在这一点，我永远认为女人应该被追求
周末婚 周末婚是一种新鲜的婚姻形式，即男女双方领了结婚证，在法律名义上是夫妻，但在周一到周五工作日，住各自的房子，过各自的单身生活，只是在周末聚居在一起，过夫妻生活。周末婚的热潮，先是因为日本电
如果把职场比作大海，那么畅游其中，势必要经历或大或小的风浪。尤其让人头疼的，恐怕是一些无礼的行为。日前，美国霍普金斯大学社会礼仪专家福尔尼教授列出了职场上最让人反感的十大行为。其中，“职场歧视”居榜
近日，据美国媒体报道，美国西北大学研究者发现音乐让人爱说话。研究者称，音乐作用于人的神经系统，可以增强口头表达能力。其实，这是音乐疗法的一种，音乐疗法除了能让我们变得能言善道之外，还能缓解焦躁情绪、
冬天来了，电热毯又成为大家频频使用的物品。虽然它给人们带来了极大方便，但其电热芯与可燃的布、棉等物连在一起，稍有不慎，就会引起火灾，特别是简易普通型的电热毯，靠人工控制温度，具有更大的火灾危险性。
如果一切都比较顺利，一般两周左右的时间，恋人之间的关系会有突破性的进展，当然，如果事与愿违，只能说是缘分未到，重新开始新的接触是明智的。 很多人的初恋都以失败而告终，人们往往从失恋中学习到了恋爱的
如果你对她的话完全同意，那她就会对你不屑一顾——要是你不同意，那就表示你还根本不了解。 假如你把气氛控制得很浪漫，你就一定是情场老手——如果不是，那你根本还不够成熟。 如果你太常去找她，她会觉得
男人在抱怨女人的女人味流失，而极大概率的女性也在为自己的女人味发愁，虽说“中性风”正盛，但是说到底，女人味还是女人的正宗，如何才能让自己的女性魅力百分百？ 细节一：矜持。 大大咧咧永远只会让人对
大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是药食同源的好食材。除了预防感冒、预防冠心病和动脉粥样硬化外，大蒜的强力抗氧化效果还让它具有很好的抗衰老作用。 要让大蒜发挥最佳的抗衰老功效，最健康的吃
近20年来，美国人一直在讨论抑郁症的问题。仅从1987年至1997年，美国接受抑郁症治疗的患者就增加了300%。人们已经普遍接受了“心情低落是一种病态”这样的观念。 其实，抑郁患者没有那么多。据《新闻晨报》报
我们爱上一个人，不一定说得出具体原因，但一定要让对方知道。爱要怎么说呢？真心实意当然是最重要的，而要让两人关系往前迈进一步，最难的就是怎么开口。 如今电子科技当道，写情书是不是也要电子化？英国教育
大约十年以前，我在美国的好朋友Jone——美国一家著名投资银行副总裁来中国旅行。那些天，我发现他常在翻看一本书，走时这书遗忘在我这里，书名是《WOM－EN》，讲的是女人情感方面的内容。那时我很好奇，一个很有
头部最易受寒 有一些中老年人，不管天气有多冷，他们从来不戴帽子，以示自己身体非常健康。其实，老年人尤其是患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，天冷时候还是非常需要保暖的。 据北京三博复兴脑科
一、不是所有女人都可以做知己。 Andy是个分不清爱和友谊的女人，尤其对和自己志趣相投的男士很有些不知所措。可她实在太可爱了，男士们总喜欢照顾她宠着她，Andy说自己是他们的红颜知己。可偏偏她爱上了某位
狼代表了一种精神，代表了一种哲学。 狼，遵守一种道——狼道。卧薪尝胆、众狼一 心、自知之明……解读狼之处世哲学，学着如 何做一只能够领悟职场政治智慧的野狼…… 一、卧薪尝胆。 狼不会为了
要做花瓶早就做了 努力了这么久，终于修得自己能够掌握的方向，这么肆意开心，怎么舍得放弃？所以很多高薪女人大都没命做花瓶，或者找个老实中用的男人，或者找个花样美男。别人的评论不再重要，自己开心就是了。
在全世界范围内，每死亡3人就有1人的死因是心血管病症。湘雅二医院心内科赵水平教授提示，心脏病危害无年龄、身份、地域之分，近几年来还逐渐出现低龄化的趋势。 赵水平提醒，剧烈运动、暴饮暴食等因素都会导
俗话说： “人有两件宝，双手和大脑。”大脑是思维的源泉，双手则代表了人类的勤劳和活力。吃饭、工作、运动……可以说，生活中的每一件事情都很难离开它：手可以抓、握、捏并移动物体，可以控制工具；手还可以用
北京赵 先生：大学毕 业后参加工作至今 已有十几年了，虽然 年年被评为先进，但由 于不善于跟领导打交道， 一直未能升职，我总感觉自己 在交际方面有障碍，因此很苦恼， 请问我该怎么办？
对于男人来说，以下六种女人可能让你的婚姻成为一段痛苦的历程： 1.一个想要改变男人的女人。 她可能来自一个没有爱的家庭，从未在情感上得到过温暖。由于她百般尝试却无法从父母那里得到爱，于是会拼命地在
如何做个受人喜爱的同事，根据行为专家的忠告和众多人提供的经验，我们不妨从以下几个方面入手。1.如果你有意见最好直接向上司陈述。 对上司所作出的一些决 定有看法，在这些情 况下，切不可到处 宣泄
美国哈佛大学的一项研究发现，给想瘦腰又没时间运动的女性提供了一种简便的瘦腰方式，只要保持每天累积5千步以上的快走，就可以缩小你的腰围。 快走是最瘦腰的有氧运动方式，它不需要大量的时间和激烈的运动，而
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