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您当前的位置:首页 > 新闻 > 社会新闻 春季养生宜﹃敲胆经﹄
2011-03-18 02:17:55来源:
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中医专家认为,“敲胆经”是春季养生的一种极好方法。在中医五行学说中,春季属性为木,在人体就是肝经,人体的生发主要是靠肝气。春季肝气特别旺,常常有人口苦、耳鸣、头晕目眩、肩膀痛、偏头痛、乳房和两胁痛等症状,这些都是肝胆经堵塞、疏泄不利的表现。人的胆经是从上(头部)一直到下(脚部)的外侧,如果每天由上而下敲打大腿外侧沿裤缝的这条胆经,左右对称两条
    (
    最好就是屁股到膝盖这段),一天敲2至3次,那么就能促进肝胆经的畅达机能。
    此外,一个人要提升血气,最好也进行“敲胆经”,人要健康,就要血多。“敲胆经”,只要每天花不到20分钟的时间,就可有效提高人体造血功能,何乐而不为呢?(庞天诚)



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