陕西工人报官方网站 | 陕工网首页 手机站 今天是
跟帖评论自律管理承诺书  不良信息举报电话:陕工网(029-87344649)
留言板
您当前的位置:首页 > 新闻 > 社会新闻 搜集信息要注意自我调节
2010-12-03 01:53:56来源:
分享到:
  字体:【
 当海量的信息带给我们的不是生活的便利,而是力不从心时,可能就会出现“信息强迫症”的症状,要注意自我调节。专家提醒,如果感觉自己不能调节的时候,最好是找相关的心理医生进行咨询。
    如果真的搜集信息成瘾,而内心还很接受自己这种做法的话,那属于信息强迫现象,这种现象很容易缓解,周末的时候运动一下,或者找几个好朋友聊聊天,很容易就缓解了,不会对精神或者身体状况产生什么不好的影响。
    如果自己情不自禁地搜集信息,但只是在搜集信息时感到高兴,等到看完这些信息后又自责的话,那么内心的想法和外在的表现就会出现冲突,容易导致神经系统受伤害,严重的可能导致精神分裂。
    专家建议,一定要注意转移自己的注意力,平时加强体育锻炼,阅读一些自己喜爱的书籍。一旦发现自己身体不适时要注意通过外力来调节自己,最好是找相关的专家来排解压力。



责任编辑:sxworker

关注公众号,随时阅读陕西工人报

新闻推荐

陕工网——陕西工人报 © 2018 sxworker.com. 地址:西安市莲湖路239号 联系电话:029-87344649 E-mail:sxworker@126.com

陕ICP备17000697号陕公网安备61010402000820 版权所有 Copyright 2005陕工网 未经书面授权不得转载或镜像 网站图文若涉及侵权,请联系我们删除。

'); })();