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陕工网讯 为把关心员工健康落到实处，进一步增强基层一线职工的心理健康知识，7月12日，水电十五局工会在陕西省斗门水库项目部举办“教练之道 为心赋能”心理健康专题讲座。
在讲座中，授课老师从什么是教练及教练对人的影响两个方面，结合自己的工作与生活，用发生在职工自己身边的故事，鲜活生动的现场互动，分析了什么是教练及如何用教练之道来管理好情绪。同时，老师还通过现场游戏与演示让广大职工学习了如何用教练的方法来科学应对工作与生活中的压力，引导职工树立“阳光心态”，将积极的信念植入到自己的身心中，从而获得使自己真正感受幸福的生活，以更好的精神面貌投身工作和生活。
“今天的活动很轻松，好久没能这样释放了”!“通过互动与交流，大家彼此之间更融洽了!”“今天的课程带给了我一个全新的世界!”讲座结束后，大家纷纷表示，这样的讲座与以往的专业课程大不相同，内容独特，贴近生活。
此次讲座使广大职工了解了心理学的基础知识，提升了职工的心理健康水平及沟通能力，使职工懂得了如何通过正确的方法来缓解工作和生活压力，处理好自我情绪、正确面对同事之间、生活与工作之间的矛盾，能够用正确的观念对待身边的人和事，为职工的身心健康起到了积极的助推作用。(邰建红)
责任编辑：胡睿琳
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